Mark Wahlberg montre une transformation de la forme physique de 6 mois

Mark Wahlberg montre une transformation de la forme physique de 6 mois

La maison de papa.


Mark Wahlberg s'est rendu sur Instagram pour montrer sa transformation du triceps après six mois d'entraînement intensif et un régime strict.

«Six mois de formation Performance Inspired Nutrition, Aquahydrate et F45 !! Manger sainement », Wahlberg, 48 ans, a sous-titré la photo de lui fléchissant sans chemise. «Inspiré pour être meilleur, formation en équipe / changement de vie. ️ ”

F45 La formation implique des séances d'entraînement en groupe de haute intensité. Teri Hatcher, Mario Lopez et J Balvin sont d'autres célébrités qui se sont tournées vers les séances d'entraînement en équipe.

Performance Inspired Nutrition est une société de compléments alimentaires cofondée par Wahlberg lui-même, et Aquahydrate est une marque d'eau faite d'électrolytes et de niveaux alcalins élevés.


Le père de quatre enfants est connu pour montrer son physique en forme et à juste titre, car il travaille ses fesses tous les jours.

Le garçon buff né à Boston a révélé l'année dernière qu'il se réveille généralement à 2 h 30 du matin pour s'assurer qu'il est prêt à aller au gymnase à 3 h 40. Il se rend ensuite au gymnase pour l'entraînement n ° 2 à 16 h. Afin de suivre sa routine d'entraînement exigeante, il dîne avec sa famille à 17h30. et il s’éteint à 19 h 30.


Page Six a précédemment rapporté que Wahlberg avait une fois ouvert une salle de gym Manhattan Equinox à 3 h 45 pour qu'il puisse utiliser les installations.

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