Eminem a surmonté sa dépendance aux pilules à l'aide de DVD d'entraînement.
Le rappeur a révélé dans le numéro de septembre du Men’s Journal comment la consommation de drogue l’avait fait grimper à 230 livres avant qu’une overdose de 2007 ne le force à affronter enfin ses démons.
'Le revêtement de Vicodin et de Valium que je prends depuis des années laisse un trou dans votre estomac', a expliqué Eminem. «Donc, pour éviter les maux d'estomac, je mangeais constamment - et je mangeais mal».
'Quand je suis sorti de la rééducation, je devais perdre du poids, mais je devais aussi trouver un moyen de fonctionner sobrement', a déclaré le rappeur au magazine. «À moins que je ne sois hors de moi, j'ai eu du mal à dormir».
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L'homme de 42 ans a poursuivi: «J'ai donc commencé à courir. Cela m'a donné un high d'endorphine naturel, mais cela m'a aussi aidé à dormir, donc c'était parfait.
Eminem - dont le vrai nom est Marshall Bruce Mathers III - a admis avoir un «cerveau de toxicomane» et a adopté la même approche obsessionnelle de la course à pied, se qualifiant lui-même de «f-ing hamster». Le natif de Détroit a parcouru 17 miles par jour sur le tapis roulant et `` s'assurait que je brûlais 2000 (calories) chaque jour ''.
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Son dévouement à la perte de poids l'a fait chuter à 149 livres, mais au fil du temps, le père de trois enfants a déchiré ses fléchisseurs de la hanche, le forçant à raccrocher ses baskets.
«Quand je commençais à rappeler sur le tapis roulant, j'ai essayé certains de ces DVD d'entraînement que vous faites à la maison. L'un des premiers a été l'entraînement Insanity de Shaun T », a déclaré Eminem. «Je sais que beaucoup de ces types de DVD sont farfelus, mais je suis seul dans le gymnase; J'ai besoin que quelqu'un à la télévision crie pour me motiver ».
'En plus, certains de ces trucs sont divertissants', a-t-il ajouté.
